1) Wat beteken Maandag oggende vir jou?
a) Blou Maandag en die depressie vang jou voor jy by
die werk kom
b) Dis wonderlik die eerste dag van die week met nuwe
uitdagings
c) Oggende is nie jou beste tye nie en jy begin eers
9uur wakker word
2) Is jy bekommerd oor jou kleredrag as jy aantrek
in die oggend
a) Maak nie saak nie niemand kyk in elk geval vir jou
nie
b) Meeste dae maak jy moeite om goed te lyk
c) Jy gaan uit jou pad uit om goed te lyk by die werk
3) Hoe is jou verhouding met jou mede werkers?
a) Goed daar is ‘n redelike goeie atmosfeer en
almal is behulpsaam
b) Jy het meeste van die tyd probleme en voel bedreig
deur jou mede kolegas
c) Totaal en al moeg vir die skindery en nonsense van
mede kolega’s
4) As jou baas nie by die werk is nie wat sal jy doen?
a) Sit jou voete in die lug en bel al jou vriende
b) Dit maak nie saak of hy daar is nie en jy gaan aan
met jou huidige projekte
c) Ontspan en vat ‘n langer etenstyd
5) Maak ‘n buite aktiwiteit inbreuk op jou werk?
a) Jou stokperdjie is die belangrikste aspek van jou
lewe en jy vind dat daar meer van jou energie tuis verlore
gaan as by die huis
b) Jy probeer om jou plesier en besigheid apart te hou
c) Geniet jou werk soveel as enige stokperjie
6) Wat is jou gevoel om met ‘n familie te begin?
a) Jy hou van kinders en kan suksesvol jou loopbaan
as jou huishouding beheer.
b) Jy kan nie wag om kinders te kry nie om so gou as
moontlik van die werk af te bly nie.
c) Jy verkies om tuis te bly en kinders groot te maak
7) As jy by ‘n partytjie is en iemand vra jou
waar jy werk wat is jou antwoord?
a) Probeer die onderwerp verander want jy is skaam vir
wat jy doen.
b) Gee hulle ‘n valse beskrywing van jou werk
c) Gee jou ware beroep en los dit daarby
8) A daar ‘n griep epidemie is en die helfte
van die personeel is siek wat gaan jy doen?
a) Hanteer dit so goed as wat jy kan en help uit in
alle departemente wat jou nodig het tot almal weer op
hulle pos is
b) Maak of jy siek is en bly ook tuis
c) Stem in om laat te werk indien jy oortyd betaal word
9) Wat is jou eerste reaksie as die baas jou in sy
kantoor wil sien?
a) Word paniekerig hardloop na die badkamer en knap
jouself op
b) Voel skuldig vir dit wat jy verkeer gedoen het
c) Voel verlig oor die geleenthei om jou nuwe projek
met die baas te kan bespreek.
10) Hoeveel keer kry jy hoofpyne en naarheid as jy
by die werk is?
a) Indien jy nie suksesvol voorberei is vir die vergadering
nie
b) Gewoonlik altyd
c) Jy is so geintreseerd in jou werk dat jy nie tyd
het vir dit nie.
11) As jy oor die naweek moet werk as gevolg van ‘n
spesiale gebeurtenis wat sal jou reaksie wees?
a) Kwaad omdat jy gedwing word om jou vrye tyd op te
gee
b) Vertel jou baas dat jy seker daarvan gaan maak om
die tyd op te maak deur ‘n verlengde vakansie
te vat.
c) Gee jou volle samewerking
12) Keur jy kantoor romanse goed?
a) Hoekom werk jy anders by die maatskappy
b) Dit pla jou nie
c) Is baie gelukkig en sal verkies om nie dinge ingewikkeld
by die werk te maak nie.
13) Sal jy aandklasse loop as dit jou posisie by die
werk kan vebeter?
a) Ja, jy gaan dadelik jou sosiale lewe los en dadelik
inskryf met volle entoesiasme
b) Jy kan miskien as dit nie met jou sosiale lewe interfere
nie.
c) Nee jy dink by jouself – Jy gaan in elk geval
ander werk kry.
14) Wat sal jy doen as ‘n ander maatskappy jou
‘n hoér salaris aanbied
a) Sê op ‘n baie mooi manier dankie want
jy is baie gelukkig in jou huidiglike pos
b) Vra jou baas om jou salaris op te skyf anders gaan
jy gaan
c) Aanvaar die werk sonder om twee keer te dink.
15) Wat is jou kanse om ‘n bevordering te kry
by jou werk?
a) 6 maande
b) 2 jaar
c) Wanneer jou baas aftree
16) As jy ‘n besigheids afspraak het, hoe op
tyd is jy?
a) Jy is altyd betyds en het ‘n obsessie oor stiptelikheid
b) Jy probeer ommense nie te laat wag nie maar soms
is dit onvermydelik
c) Mense probeer nie op tyd wees om jou te ontmoet so
hoekom moet jy betyds wees om hulle te ontmoet. Jy het
‘n reputasie om altyd laat te wees.
17) Hoe reageer jy op ‘n telefoon wat lui in
‘n lee kantoor?
a) Antwoord die foon en vat ‘n volledige boodskap.
b) Antwoord die foon sê die mense is nie in nie
en sit die foon neer
c) Los dit laat hy lui want jy het jou eie probleme
18) Geniet jy dit om met jou medewerkers na ure te
kuier?
a) Julle is ‘n hegte span en die belangstelling
is dieselfde
b) Julle drink by geleentheid drankies na werk en nooi
hulle dan na jou huis toe.
c) As jy die kantoor deur agter jou toemaak vergeet
jy hulle.
19) Dink jy die maatskappy wat jy voor werk moet van
die nuutste tegnologie gebruik maak?
a) Dis grieks vir jou en jy het geen behoefte om te
weet hoe dit werk nie
b) Ja, vooruitgang kan net behaal word deur die nuutste
tegnologie
c) Dit maak jou kwaad as hulle dit wat jy gebruik gedurig
vervang
20) Vind jy dit moeilik om op jou werk te konsentreer?
a) Glad nie
b) Partykeer dagdroom ek
c) Jy het nie veel belangstelling in dit wat jy doen
nie.
Tel jou punte op en kyk onder hoe het jy gevaar:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
A
3
3
1
3
3
1
3
1
3
2
3
3
1
1
1
1
1
1
3
1
B
1
2
2
1
2
3
1
3
2
3
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
C
2
1
3
2
1
2
2
2
1
1
1
1
3
3
3
3
3
3
2
3
Wat jou punte beteken:
20 tot 29 punte:
Jy gaan dit nog ver bring in die lewe. Enige Maatskappy
sal jou as ‘n aanwins inneem. Jou werkgewer is
beslis baie trots op jou. As jy nog nie hoogtepunt in
jou werk bereik het nie is jy beslis nie baie ver daarvan
af nie. ‘n Waarskuwing vir jou: Jy kan in gevaar
wees om ‘n “workaholic” te word en
die ander mense om jou verveel. Vat dinge rustig van
tyd tot tyd en en jy mag dan dalk vind dat jou werk
effens meer gaan werk,
30 tot 45 punte:
Jy is redelik gelukkig in jou werksomgewing, tog kan
jy bietjie meer moeite insit om jou dag beter te maak
en meer interessant. Jy sal nie sommer berug word in
jou huidiglike omstandighede nie – miskien moet
jy ‘n verandering in jou lewe maak en die glinster
in jou oë terugsit.
46 punte en oor:
Dis tyd vir ‘n verandering. Jy het of ‘n
hele nuwe loopbaan nodig of jou uitkyk op jy werksomstandighede
sal moet verander. Jy is duidelik nie gelukkig in jou
omgewing nie en jou mstandighede nie. Vat jou lewe dag
vir dag en kyk of jy die nie kan regmaak nie, anders
gaan jy een baie ongelukkige persoon wees.
Is
jy reg vir Ouerskap?
1) Hoe verwag jy gaan ‘n nuwe baba jou verander?
a) Gaan maar net aangaa soos jy altyd gedoen het
b) Jy sal gelukkig wees om jou lewe vir jou baba op
te offer
c) Jy sal maak en breek om jou lewe rondom jou baba
in te rig
2) Hoe voel dit om te dink dat jy geen inkomste van
jou eie gaan kry nie?
a) Ongemaklik
b) Jy verwag van jou partner om sy deel te bring
c) Julle moet julle geldsake saam uitwerk om te weet
wat julle kan spend
3) Hoekom dink jy moet mens ‘n familie begin
a) Want hulle voel dit word van hulle verwag
b) Hull voel hulle mag dalk later spyt kry as hulle
dit nie doen nie
c) Want hulle hou van kinders en sien uit daarna om
met ‘n familie te begin
4) Dink jy swanger vroue moet:
a) Leef op koffie en sigarette
b) Eet vir twee
c) Bly weg van alcohol en sigarette en probeer by ‘n
eetplan hou
5) As jou baba jou heeldag wakker hou gaan jy:
a) Die heeldag ontsteld wees
b) Gaan soms vroeg slaap en hoop jou partner sal opstaan
c) Probeer om deur die dag as die baba slaap bietjie
rus in te kry.
6) As jy teruggaan werk toe na jou baba – waar
gaan jy hom los?
a) Kleuterskool
b) Ouma of ouma grootjie
c) Gekwalifiseerde dagmoeder
7) Hoe reageer jy as jy ‘n winkel sien vol duur
bab klere
a) Wil nie nou kinders hê nie.
b) Gee nie om vir die prys nie wil net graag mooi klere
vir jou baba aantrek.
c) Maak jou eie by die huis.
8) As jy droom van ‘n familie dink jy aan:
a) ‘n Vuil kleintjie wat die hele aarde vol hol
b) ‘n Mooi baba in ‘n stootwaentjie
c) ‘n Kind wat jou vewrantwoordlikheid gaan bly
vir altyd
9) Jy dink om ‘n kind te hê
a) Om jou verhouding bymekaar te hou
b) Maak nie verskil in ‘n stabiele verhouding
nie
c) Sit ‘n beste verhouding onder druk somtyds
10) Jy is die sort persoon wat:
a) Jou huis los al is hy vuil
b) Laat nooit iets rondle nie en dit moet altyd netjies
wees
c) Laat jou huis tot dit tyd reg is vir jou om hom skoon
te maak
11) As jy aan die finansiele las van kinders oorweeg
dink jy:
a) Hulle kos nie veel nie – drink net melk
b) Sal geld leen by familie en vriende
c) Hulle kos baie geld en sal moet weet ek kan nie meer
dinge bekostig wat altyd daar was nie
12) Jy sal dit oorweeg om ‘n kind te hê
as:
a) As jy nie verhouding het met iemand nie
b) As my partner instem die dag
c) Altwee dink dis ‘n goeie idée
13) Maak die gedagte aan ‘n paar maande se nagte
wat jy uit die slaap is jou bang?
a) Jy voel jy moet agt ure slaap inkry
b) Jy sal saam jou baab moet slaap om nie jou partner
wakker te maak nie.
c) Jy voel jou partner kan help party nagte
14) Hoe gaan dit jou Sekslewe beinvloed
a) Jy dink dit sal meer gebeur
b) Jou partner gaan dalk voel hy kom tweede vir ‘n
ruk
c) Jy moet jou liefde verdeel tussen jou partner en
jou baba
15) Hoe voel jy oor die idée dat die pa na die
kind moet kyk van tyd tot tyd?
a) Hulle is dalk te moeg
b) Dink klein babas moet hulle ma’s by hulle hê
c) Dis ‘n goeie idée dat altwee daar is
vir die kind
16) Hoe gaan jou figuur dit hou?
a) Jy verwag jy gaan jou klere kan dra as jy uit die
hospital kom.
b) Gaan net bekommer wees oor die baba se gewig
c) Jy weet jy sal terugker na normal oor so ‘n
maand of twee
17) Hoe gaan jou sosiale lewe daardeur beinvloed word?
a) Geen verandering nie
b) Wil nie uitgaan as die baba daar is nie
c) Sal apart moet uitgaan of minder
18) Gaan jou baba interfere met jou aktiewe lewe?
a) Gaan frustreerd en vasgebind voel
b) Gee alles op vir die baba
c) Kry nuwe aktiwiteite wat die baba insluit
19) Watter van die is die moeilikste van ouerskap vir
jou?
a) Om baie tyd te spandeer saam jou baba
b) Aanvaar nog ‘n persoon wat nou daar is om versorg
te word
c) Mis jou vriende by die werk en sien jou vriende minder.
20) Jy is iemand wat…
a) Dit haat om vas te wees en dat iemand jou lewe
omvergooi.
b) Kan jou net toespits op een persoon op ‘n slag
c) Geniet ‘n uitdaging en kan jou aanpas by omstandighede
Punte telling:
Gee jouself die volgende punte:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
A
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
B
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
C
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
Wat jou punte beteken:
20 –29 punte:
Jou punte sê ouerskap is nie vir jou op hierdie
stadium nie. Die lewe met ‘n klein babatjie vra
baie aandag en los jou met min tyd oor vir jouself.
Dit gee baie uitdagings en min mense kan hulle lewe
aanpas by sulke omstandighede.
30-49 punte
Jy sal miskien aanpassings kan maak as jy rerig ‘n
babatjie wil hê..Jy dink sekerlik dat jy jou vryheid
opgee om al jou aandag aan ‘n kind te spandeer,
maar pasop om nie te veel oor moederskap te verwag nie.
Onthou dat die baba ‘n pappa ook het en dat hy
deel moet uitmaak van jou drome saam jou baba
49 punte en meer
‘n Mens sien die slaggate sowel as die lekker
van ouerskap. Jy aanvaar dat daar ‘n aanvraag
op buigsaamheid gaan wees en dat dit ‘n uitdaging
is as vennootskap. In alle opsigte is dit ‘n voordeel
tot die praktiese en emosionel sy van ouerskap –
maar wees versigtig dat ‘n mens nie te veel op
ander se hulp staatmaak nie – die verpligting
rus op die moeder en ander is nie altyd beskikbaar nie
Hou jy van jouself?
1) Jy maak ‘n taktlose aanmerking teenoor jou
vriend. Jy vra omverskoning maar voel steeds…..
a) Almal maak soms foute
b) Voel rerig jammer omdat jy jou vriend seer gemaak
het
c) Dink jy is baie gemeen omdat jy so lelik was
2) Die haarkapper sê jy moet ‘n ouderwetse
haarstyl probeer. Jy dink….
a) Sy het swak smaak jy sit nie weer jou voete daar
nie
b) Sy is nog nie baie lank ‘n haarkapper nie en
dit lyk seker maar mooi vir haar
c) Ek lyk seker ouer as wat ek is.
3) Jy kook ‘n groot maaltyd vir jou geliefde
en hy/sy eet nie al sy kos nie wat dink jy….
a) Dink hy het nie veel ge-eet nie wil dalk later passievol
raak
b) Dink hy was nioe baie honger
c) Dink hy dink jy kan nie kook nie
4) Jy het baie moeite gedoen vir ‘n vriend se
partytjie. Hoe voel jy as jy oppad is soontoe?
a) Seker jy gaan iemand vang by die partytjie
b) Gelukkig omdat jy op jou beste lyk
c) Voel skuldig omdat jy so verwaand is.
5) Jy loop ‘n ou vriend raak by ‘n restaurant.
Hy loer heeltyd oor jou skouer, wat dink jy ….
a) Dink hy wag vir iemand
b) Hy is skaam – bly weg kyk
c) Jy verveel hom
6) Jou baas bring jou werk terug en daar is twee foute
op, wat doen jy ….
a) Doen die werk oor maar dink hy is onredelik
b) Dink hy het net ‘n slegte dag en jy ook
c) Dink hulle hou jou net omdat hulle jou jammer kry
7) Jy pas ‘n bikini aan wat nie vir jou pas nie.
Wat doen jy
a) Koop die bikini want jy gaan maer word en in hom
pas
b) Raak paniekerig en gaan op ‘n dieet sodat jy
dit later kan koop
c) Voel sleg oor jou voorkoms en voel teneergedruk.
8) Wat doen jy as jy nuwe klere gaan koop?
a) Pas alles aan of dit pas of nie en koop die wat jy
die beste in lyk – kyk nie eers na die prys nie
b) Kry iets soortgelyks wat jy het net in ‘n ander
kleur
c) Kyk vir iets wat ‘n vriend altyd aan het wat
jy admirer
9) Jy het jou bestuurders lisensie vir die tweede keer
gedop. Wat maak jy nou….
a) Maak ‘n afspraak vir die derde keer en hoop
jy gaan gelukkig wees
b) Wees ontsteld omdad die verkeersman onregverdig was
c) Gee heeltemal op om te bestuur aangesien jy nie kan
bestuur nie.
10) As jy terug kom van ‘n partytjie af, wat
doen jy?
a) Dink aan al die prêt wat jy gehad het en sien
uit na die volgende een
b) Wens jy het met meer mense gesels
c) Klim in die bed en dink aan al die goed wat jy vir
mense kon gesê het.
11) Jy ontmoet ‘n nuwe vriend by ‘n partytjie
en hy vra jou uit …jy
a) Aanvaar die uitnodiging en gaan stel hom voor aan
jou vriende
b) Gaan met hom uit maar vertel niemand nie tot jy meer
weet van hom
c) Weier want as hy jou uitvra moet daar iets fout wees
met hom.
12) Jy het die pos gekry by ‘n nuwe maatksppy
wat doen jy….
a) Gaan uit en vier dit
b) Wees bly maar is bang vir jou eerste werksdag by
die nuwe firma
c) Dink hulle het ‘n fout gemaak om jou aan te
stel
13) Almal wil weet vir wie gaan jy stem …
a) Vertel vir wie jy gan stem en hoekom
b) Vertel hulle jy is nie ge-intresseerd in politiek
nie
c) Verander die onderwerp en wonder hoekom hulle wil
weet
14) Jy breek op met jou geliefde – wat doen jy?
a) Is ontsteld maar verwelkom die idée om bietjie
alleen te wees
b) Haat dit om alleen te wees en gaan uit om nuwe mense
te ontmoet
c) Besluit jy gaan nie meer in ‘n verhouding gaan
nie want dit werk nooit uit nie.
15) Jy spandeer tyd om te dink – wat dink jy?
a) Hoe om die toekoms te geniet met ‘n plan of
twee
b) Jou lewe is maar dal teen ander s’n
c) Baie min het nog reg gegaan in jou lewe en dit is
nou te laat om iets daarmee te doen
16) Wat doen jy as mense hulle naweke bespreek?
a) Vertel hulle van jou stories ook
b) Voel ‘n bietjie jaloers maar dink mense oordryf
ook altyd
c) Wens jy kon een naweek een van hulle wees
17) Iemand wat jy ontmoet het maak of hulle jou nie
ken in die straat nie wat doen jy?
a) Dink hulle het jou nie gesien nie
b) Dink hulle kan jou ie meer onthou nie daar was te
veel mense die dag toe julle ontmoet het
c) Niemand sal my kan onthou ooit nie
18) Jou geliefde raak vreeslik kwaad vir jou omdat
jy nie jou kant bring in die huis nie – wat doen
jy ….
a) Wonder wat gaan aan met hulle
b) Dink hulle het reg om vir jou kwaad te wees
c) Dink hulle moet jou haat om so met jou te praat
19) By jou nuwe werk bespreek hulle die kerspartytjie
– wat doen jy …..
a) Sien daarna uit om nuwe mense te ontmoet
b) Stem in om te gaan en hoop jy ken darrem al teen
daardie tyd iemand
c) Besluit om nie te gaan nie want jy ken niemand nie
20) Wat doen jy as jy alleen voel en op jou eie is?
a) Voel onsteld en aaklig maar besluit dan die bui sal
nou nou oor wees
b) Probeer om die goeie dinge in die lewe te onthou
en wees dankbaar daarvoor.
c) Dink aan al die suksesvolle mense wat goed aan gaan
en wonder hoekom kan jy nie ook so wees nie.
Punte telling:
Gee jouself die volgende punte:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
A
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
3
B
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
C
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
Wat jou punte beteken
50 – 60 punte:
Jy is vol self vertroue en kom maklik met mense oor
die weg. Jy kan jouself uit enige situasie uit kry.
Jy dink miskien partykeer te veel van jouself, wees
dus bedag om nie mense af te skrik nie.
31 – 49 punte
Jou hou van jouself soos jy is en kyk na die ligter
kant van die lewe. Jy voel soms jy leef nie jouself
heeltemal uit nie maar jy is bereid om risikos te vat
indie lewe. Jy word deur ander mense ge-admireer en
probeer altyd iets nuts.
20-30 punte
Jy hou glad nie van jouself nie en dink jy is niks werd
nie. Probeer om nie so krities op jouself te wees nie.
Vat elke aand ‘n bietjie tyd en dink aan dinge
wat jy die dag alles vermag het. Konsentreer op wat
is oulik aan jou en werk dan daaraan om meer ouliker
te word.